Pan integral y albóndigas de pollo

Pan integral y albóndigas de pollo

4.7 3 valoración

Prep. 25min

Total 2h

12 porciones

Ingredientes

Pan integral

380 g de agua
1 pizca de azúcar
10 g de levadura seca
aceite vegetal para engrasar
500 g de harina de trigo integral
100 g de semillas de girasol
1 ½ cditas de sal

Crema de queso para untar

150 g de queso crema
150 g de queso cottage
1 huevo (opcional) duro, pelado y en cuartos
½ cdita de sal

Albóndigas de pollo

50 g de queso parmesano en trozos
400 g de pechuga de pollo molida
40 g de pan molido
1 huevo
1 cdita de orégano seco
10 g de puré de jitomate
15 g de salsa de soya
aceite vegetal para freír
50 g de queso crema
1 pimiento rojo cortado en forma de pico
1 pimiento amarillo cortado en forma de ceja
10 g de cebollín
10 aceitunas negras deshuesadas en mitades

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 0.4 mg

Proteína 14.6 g

Calorías 1031 kJ / 246.4 kcal

Grasa 13.4 g

Fibra 2.9 g

Grasas saturadas 5.4 g

Carbohidratos 18.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

QUIERO SER CHEF 10 Recetas
México

También podría gustarte...

Omelette en un bollo

40min

Pan de papa sin gluten

2h 30min

Cazuela de requesón

45min

Tarta Fitness de proteína con manzana

1h

Strudel de salchicha y uvas

1h 30min

Tortilla thai rellena de pollo

30min

Baguette de pollo

30min

Pimientos rellenos

50min

Brochetas de verdura BBQ

30min

Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos

40min

Lasaña de pollo y espinaca

1h 10min

Crepas de avena rellenas de requesón

40min