Pan integral y albóndigas de pollo

Pan integral y albóndigas de pollo

4.7 3 valoración

Prep. 25min

Total 2h

12 porciones

Ingredientes

Pan integral

380 g de agua
1 pizca de azúcar
10 g de levadura seca
aceite vegetal para engrasar
500 g de harina de trigo integral
100 g de semillas de girasol
1 ½ cditas de sal

Crema de queso para untar

150 g de queso crema
150 g de queso cottage
1 huevo (opcional) duro, pelado y en cuartos
½ cdita de sal

Albóndigas de pollo

50 g de queso parmesano en trozos
400 g de pechuga de pollo molida
40 g de pan molido
1 huevo
1 cdita de orégano seco
10 g de puré de jitomate
15 g de salsa de soya
aceite vegetal para freír
50 g de queso crema
1 pimiento rojo cortado en forma de pico
1 pimiento amarillo cortado en forma de ceja
10 g de cebollín
10 aceitunas negras deshuesadas en mitades

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 0.4 mg

Proteína 14.6 g

Calorías 1031 kJ / 246.4 kcal

Grasa 13.4 g

Fibra 2.9 g

Grasas saturadas 5.4 g

Carbohidratos 18.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

QUIERO SER CHEF 10 Recetas
México

También podría gustarte...

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 menit

Hot cakes de avena y chía

25 menit

Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

30 menit

Hamburguesa de pollo con pan de nube

45 menit

Pasta cremosa integral con espárragos y fresas

25 menit

Hot cakes sin gluten

30 menit

Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores

35 menit

Hot cakes de plátano sin gluten

25 menit

Galletas de pistache

30 menit

Bagels sin gluten

1j 50 menit

Sándwich alto en proteína

20 menit

Enchiladas en hoja de lechuga

35 menit