Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g Tofu, fest in Stücken (siehe Tipp)
- 1 Zwiebel halbiert
- 60 g Öl
- ½ TL Kurkuma
- ¼ TL Paprika de la Vera
- ¾ - 1 TL Kala Namak (siehe Tipp)
- ¼ TL Pfeffer
- 100 g Sahnealternative aus Soja
- 1 Bund Schnittlauch in feinen Röllchen
- 4 Scheiben Brot geröstet
- 6 Cherry-Tomaten geviertelt oder in Scheiben
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 434 kcal / 1817 kJ
- Proteína
- 22 g
- Grasa
- 27 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Fibra
- 4.6 g
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