Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g brócolos, só os floretes
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 100 g maçã cortada em pedaços
-
30
g pinhão
o bien 30 g sementes de girassol - 25 g azeite
-
15
g vinagre de fruta
o bien 15 g vinagre balsâmico branco - 1 c. chá de mel
- 1 ½ c. chá de mostarda
-
1
c. chá de sal
o bien 1 c. chá de sal de ervas - ½ c. chá de pimenta preta
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 449 kJ / 107 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 3.1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salada de lentilhas e pimentos assados
20min
Salada de feijão, abacate e atum
20min
Salada de bulgur com romã
50min
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
55min
Arroz primavera integral
1h
Salada de quinoa
40min
Salada de vagem, grão de bico e ricota
35min
Calabresa acebolada
20min
Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli
10min
Mini-Panettones de gengibre e cereja
Ninguna valoración
Canja de noodles
40min
Carne de vaca picante com pera
50min