Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ovos cozidos
- 400 g água
- 4 ovos frios
Patê de alcachofra
-
4
folhas de hortelã
o bien 3 pés de salsa só as folhas - 1 dente de alho (opcional)
- 300 g fundo de alcachofra, em conserva escorrido
- 1 c. sopa de sumo de limão
- 1 - 2 pitadas de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de mostarda
- 50 g azeite
- 8 fatias de pão
- 50 g salada mista
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1535.5 kJ / 367 kcal
- Proteína
- 14.3 g
- Carbohidratos
- 37.5 g
- Grasa
- 18.8 g
- Grasas saturadas
- 3.5 g
- Fibra
- 6.8 g
- Sodio
- 500.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce
40min
Arroz vaporizado
35min
Feijão de óleo de palma
20min
Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM5
Ninguna valoración
Arroz primavera integral
1 godz.
Maçãs assadas recheadas
30min
Menu com creme de ervilha e gengibre, salmão com limão, brócoli e batata
45min
Arroz de cabrito
1 godz. 10 min
Carne moída
35min
Castanhas glaceadas (marrons glacés)
72 Std.
Shot de frutos vermelhos
15 Min
Smoothie de beterraba
5 min