Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

3.7 30 valoraciones

Prep. 15min

Total 4h 20min

10 Stück

Ingredientes

Haferflocken
80 g
Kichererbsen aus der Dose abgetropft und abgespült
400 g
Chiasamen
40 g
Datteln, entsteint
170 g
Erdnüsse, ungesalzen (roh oder geröstet)
60 g
60 g Erdnusscreme
Orangenschale, gerieben
2 TL
Orangensaft, frisch gepresst
30 g
Proteinpulver Vanille oder Schokolade
50 g
Quinoaflocken
50 g
Kakaopulver, ungesüßt
30 g
Zimt, gemahlen
1 TL
Salz
¼ TL
Hanfsamen
50 g
Kürbiskerne
50 g
Kakaonibs
30 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Stück

Sodio 215 mg

Proteína 15 g

Calorías 1332 kJ / 318 kcal

Grasa 13 g

Fibra 8 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 29 g

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