Versiones compatibles
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g de viande de bœuf pour ragoût, en dés de 3 ou 4 cm
- 2 oignons, en lamelles
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- 1 c. à soupe de farine de blé complet (T110 ou T150)
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g d'eau
- 1 cube de bouillon
- 600 g de patates douces, en dés de 3 cm
- 100 g d'épinards frais
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1796 kJ / 427 kcal
- Proteína
- 36 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 15 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
One pot blé au bœuf et au paprika
35min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min
Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco
45min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50min
Parmentier de dinde aux patates douces
1 godz. 30 min
Mijoté de bœuf aux carottes
1 godz.
Curry de poulet à la noix de coco
45min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55 min
Ragoût de dinde à l'ail
40min
Ragoût de bœuf et gnocchi
1 godz. 30 min
Cari poulet
45min