Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 1 κ.γλ. πάπρικα
- 20 γρ. πάστα ντομάτας
- 4 κλωνάρια θυμάρι, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 2 ½ κ.γλ. αλάτι
- 3 πρέζες μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 700 - 800 γρ. κουνουπίδι (1 ολόκληρο κουνουπίδι)
- 1030 γρ. νερό
- 300 γρ. αρακά, κατεψυγμένο
- 40 γρ. φυτικό βούτυρο
- 20 γρ. κρέμα σόγιας
- 30 γρ. παρμεζάνα νηστίσιμη (βλ. συμβουλή)
- σχοινόπρασο, φρέσκο, ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1045 kJ / 252 kcal
- Proteína
- 7.5 g
- Carbohidratos
- 10.7 g
- Grasa
- 18.6 g
- Grasas saturadas
- 5.8 g
- Fibra
- 7.7 g
- Sodio
- 378 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Ρύζι με αρακά
30min
Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
25 min
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20 min
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και καπνιστό τυρί
3 godz. 5 min
Λεμονάδα με δυόσμο
5min
Τσιγαρισμένος σολομός
15min
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1h 25min
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25 min
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20 min
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25 min