Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 1 κ.γλ. πάπρικα
- 20 γρ. πάστα ντομάτας
- 4 κλωνάρια θυμάρι, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 2 ½ κ.γλ. αλάτι
- 3 πρέζες μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 700 - 800 γρ. κουνουπίδι (1 ολόκληρο κουνουπίδι)
- 1030 γρ. νερό
- 300 γρ. αρακά, κατεψυγμένο
- 40 γρ. φυτικό βούτυρο
- 20 γρ. κρέμα σόγιας
- 30 γρ. παρμεζάνα νηστίσιμη (βλ. συμβουλή)
- σχοινόπρασο, φρέσκο, ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1045 kJ / 252 kcal
- Proteína
- 7.5 g
- Carbohidratos
- 10.7 g
- Grasa
- 18.6 g
- Grasas saturadas
- 5.8 g
- Fibra
- 7.7 g
- Sodio
- 378 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 Min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50 Min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 Min
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
25 Min
Κολοκυθομπιφτέκια
40 Min
Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)
Ninguna valoración
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25 Min
Ριγκατόνι με φύλλα μπακλαβά
1h 50min
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 Min
Σαλάτα ζυμαρικών με μπακαλιάρο και σος ταρτάρ
Ninguna valoración
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 Min
Σούπα αρακά βελουτέ
30 Min