Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.4 20 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

4 porce

Ingredientes

100 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
40 gramů rajčatového protlaku
30 gramů másla na kousky
30 gramů rýže
20 gramů bulguru
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
1470 gramů vody
2 polévkové lžíce sušené máty
200 gramů červené čočky
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
1 citrón na čtvrtky

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 15 g

Calorías 1660 kJ / 396.5 kcal

Grasa 7.3 g

Fibra 10.6 g

Carbohidratos 38 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Kroupová polévka se sušenou hovězí šunkou

55min

Veganská boloňská omáčka

50min

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45min

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1h 30min

Butter Chicken

1h

Hovězí stew na pivu s knedlíky s čedarem a petrželí

1h 55min

Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

6h

Těstoviny se zeleninovým ragú

45min

Valašská kyselica

45min

Hrstková polévka

10h 40min

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1h 35min