Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.4 20 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

4 porce

Ingredientes

100 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
40 gramů rajčatového protlaku
30 gramů másla na kousky
30 gramů rýže
20 gramů bulguru
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
1470 gramů vody
2 polévkové lžíce sušené máty
200 gramů červené čočky
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
1 citrón na čtvrtky

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 15 g

Calorías 1660 kJ / 396.5 kcal

Grasa 7.3 g

Fibra 10.6 g

Carbohidratos 38 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Kroupová polévka se sušenou hovězí šunkou

55 min.

Veganská boloňská omáčka

50 min.

Datlovo-ořechové kuličky

20 min.

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45 min.

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1h 30 min.

Butter Chicken

1h

Hovězí stew na pivu s knedlíky s čedarem a petrželí

1h 55 min.

Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

6h

Těstoviny se zeleninovým ragú

45 min.

Valašská kyselica

45 min.

Hrstková polévka

10h 40 min.

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1h 35 min.