Dispositivos y accesorios
Rýžový salát s tuňákem a vejci
Prep. 20min
Total 1h
4 porce
Ingredientes
-
1200 gramů vody
-
1 čajová lžička soli plus extra dle chuti
-
250 gramů dlouhozrnné rýže bílé (doba varu 12-16 minut)
-
2 vejce omytá
-
120 gramů mrkve na malé kostičky
-
280 gramů cukety na malé kostičky
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji (hmotnost včetně oleje), okapaného, nakrájeného na kousky
-
100 gramů oliv černých nebo zelených, celých nebo nasekaných
-
15 - 20 gramů nakládaných okurek nakrájených na plátky
-
1 snítka máty, čerstvé pouze listy
-
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy1 - 2 polévkové lžíce octa (opcional)
-
7 cherry rajčat nakrájených na poloviny nebo na čtvrtiny
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porce
Proteína
21 g
Calorías
2027 kJ /
485 kcal
Grasa
18 g
Fibra
5.95 g
Carbohidratos
59 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Mexické krůtí chilli
40 λεπτ.
Zapečené těstoviny s kuřetem a brokolicí
1ωρ. 10 λεπτ.
Obilná bezmléčná kaše
35 λεπτ.
Hovězí maso s rajčatovou omáčkou
50 λεπτ.
Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy
30 λεπτ.
Kuřecí ragú
50 λεπτ.
Vepřové stew na rajčatech s rýží basmati
30 λεπτ.
Zelný hrnec s vepřovým masem
50 λεπτ.
Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem
30 λεπτ.
Těstoviny s tuňákem
40 λεπτ.
Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1ωρ.
Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory
40 λεπτ.