Dispositivos y accesorios
Rýžový salát s tuňákem a vejci
Prep. 20min
Total 1h
4 porce
Ingredientes
-
1200 gramů vody
-
1 čajová lžička soli plus extra dle chuti
-
250 gramů dlouhozrnné rýže bílé (doba varu 12-16 minut)
-
2 vejce omytá
-
120 gramů mrkve na malé kostičky
-
280 gramů cukety na malé kostičky
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji (hmotnost včetně oleje), okapaného, nakrájeného na kousky
-
100 gramů oliv černých nebo zelených, celých nebo nasekaných
-
15 - 20 gramů nakládaných okurek nakrájených na plátky
-
1 snítka máty, čerstvé pouze listy
-
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy1 - 2 polévkové lžíce octa (opcional)
-
7 cherry rajčat nakrájených na poloviny nebo na čtvrtiny
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porce
Proteína
21 g
Calorías
2027 kJ /
485 kcal
Grasa
18 g
Fibra
5.95 g
Carbohidratos
59 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10min
Ryba po řecku
35min
Šopský salát
10min
Kuře s bramborami, hráškem a pomerančovo-sýrovou omáčkou
1h
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1h
Těstovinový salát s ořechy
15min
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50min
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10min
Zapečené těstoviny se zeleninou
1h
Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1h