Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Vejce
- 6 vajec, středních (53-63 gramů), chlazených
- voda, na dolití ke značce 1 l
Jogurtová omáčka
- 400 gramů jogurtu, 3,5 % tuku
- 15 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- 10 gramů medu
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- 1 čajová lžička černého pepře, mletého
- 1 čajová lžička soli
Falafel
- 110 gramů jarní cibulky, na kroužky (1 cm)
- 3 stroužky česneku
- 4 snítky koriandru, čerstvého, pouze lístky
- 4 snítka petržele, čerstvé, pouze lístky
- 1 žloutek
- 400 gramů bílé cizrny, konzervované, slité
- 20 gramů olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 čajová lžička mletého koriandru
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička soli
- 40 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 40 gramů strouhanky
- 1500 gramů oleje na smažení
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1695.8 kJ / 405.3 kcal
- Proteína
- 15.2 g
- Carbohidratos
- 33.2 g
- Grasa
- 24.3 g
- Grasas saturadas
- 4.5 g
- Fibra
- 5.8 g
- Sodio
- 563.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí
1sa 10 dk
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
45min
Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)
3 Std. 20 Min
Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou
45min
Šašlik s rajčatovou salsou
35min
Pomalu vařená cizrna
14h 40 min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 godz.
Cuketovo-cizrnové placičky
8h 20min
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35min
Dýňové kroupoto s parmazánem
1 Std. 30 Min
Dýňový hummus
1h
Vařený bulgur
35min