Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Dýňové koření (pumpkin spice)
- 1 muškátový oříšek, celý
- 1 skořice, celá, přelomená napůl
- ½ čajové lžičky nového koření
- 1 čajová lžička hřebíčku
- ½ čajové lžičky semínek kardamomu
- 4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
- 250 gramů dýně Hokkaidó, neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
- 50 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
- 50 gramů kokosového oleje
- 1 špetka soli
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů dýňových semínek
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů lněného semínka, zlatého
- Inf. nutricional
- por 1 Kompletní recept
- Calorías
- 20337.4 kJ / 4857.5 kcal
- Proteína
- 129.2 g
- Carbohidratos
- 472.7 g
- Grasa
- 310.4 g
- Fibra
- 86 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Batátové lívance s chilli salsou
40 min
Hrachové kebaby
13u. 30min
Mrkvové pesto
30 Min
Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)
3 Std. 20 Min
Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou
45 Min
Chřestovo - mrkvové kari
35 Min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1 Std.
Fíková pomazánka s lískovými oříšky
20 Min
Cuketový bowl s tofu
40 min
Jambalaya z quinoy
35 Min
Palak Paneer
45 Min
Hummus
5min