Dispositivos y accesorios
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
Prep. 20min
Total 2h 25min
1250 gramů
Ingredientes
Dýňové koření (pumpkin spice)
-
1 muškátový oříšek, celý
-
1 skořice, celá přelomená napůl
-
½ čajové lžičky nového koření
-
1 čajová lžička hřebíčku
-
½ čajové lžičky semínek kardamomu
-
4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
-
250 gramů dýně Hokkaidó neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
-
150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
-
50 gramů kokosového oleje
-
1 špetka soli
-
200 gramů vlašských ořechů, loupaných
-
300 gramů ovesných vloček
-
100 gramů dýňových semínek
-
100 gramů mandlových lupínků
-
50 gramů zlatého lněného semínka
-
50 gramů rozinek
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1250 gramů
Proteína
129.2 g
Calorías
20337.4 kJ /
4857.5 kcal
Grasa
310.4 g
Fibra
86 g
Carbohidratos
472.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Domácí granoly
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Celozrnný mangoldový quiche
1h 30min
Hummus
5min
Sezamové pesto
10min
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min
Perníková granola
1h 45min
Hummus z červené řepy
10min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Čočkovo-dýňová polévka
1h