Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Dýňové koření (pumpkin spice)
- 1 muškátový oříšek, celý
- 1 skořice, celá, přelomená napůl
- ½ čajové lžičky nového koření
- 1 čajová lžička hřebíčku
- ½ čajové lžičky semínek kardamomu
- 4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
- 250 gramů dýně Hokkaidó, neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
- 50 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
- 50 gramů kokosového oleje
- 1 špetka soli
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů dýňových semínek
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů lněného semínka, zlatého
- Inf. nutricional
- por 1 Kompletní recept
- Calorías
- 20337.4 kJ / 4857.5 kcal
- Proteína
- 129.2 g
- Carbohidratos
- 472.7 g
- Grasa
- 310.4 g
- Fibra
- 86 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Špaldovo-mrkvový chléb
1h 40min
Pohankové krekry s černuchou
1h
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1 Std. 20 Min
Ovesné sušenky se zázvorem
50 Min
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20 min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2 godz.
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Sladké müsli houstičky
2 godz.
Hummus
5 Min
Meruňkový crumble (bez lepku)
45min
Kořeněný dýňový džem
40min