Tofu Mapo

Tofu Mapo

3.3 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

2 oignons en botte 1½ émincé et la moitié restante coupée en rondelles à parsemer
3 gousses d'ail
10 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
600 g de tofu ferme coupé en dés (env. 1,5 cm)
20 g de sauce aux huîtres
40 g de pâte de haricots épicée (voir conseil)
1 c. à café d'huile de sésame, toasté

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 177 kcal / 741 kJ

Proteína 13 g

Grasa 11 g

Carbohidratos 6 g

Fibra 1 g

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