Tofu Mapo

Tofu Mapo

3.0 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

2 oignons en botte 1½ émincé et la moitié restante coupée en rondelles à parsemer
3 gousses d'ail
10 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
600 g de tofu ferme coupé en dés (env. 1,5 cm)
20 g de sauce aux huîtres
40 g de pâte de haricots épicée (voir conseil)
1 c. à café d'huile de sésame, toasté

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 13 g

Calorías 741 kJ / 177 kcal

Grasa 11 g

Fibra 1 g

Carbohidratos 6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Une fête pour le palais 19 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Curry de légumes et tofu

Curry de légumes et tofu

1h

Curry de légumes à l'indienne

Curry de légumes à l'indienne

1h 10min

Risotto à la betterave et à l’épeautre

Risotto à la betterave et à l’épeautre

35min

Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes

Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes

45min

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

45min

Smoothie bowl aux baies d'açai

Smoothie bowl aux baies d'açai

10min

Wraps poulet jalapeño et laitue

Wraps poulet jalapeño et laitue

30min

Dhal

Dhal

40min

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1h

Curry de lentilles

Curry de lentilles

50min

Glace matcha

Glace matcha

10h 30min

Pains Naan à la coriandre

Pains Naan à la coriandre

1h 15min