Dispositivos y accesorios
Soupe miso aux légumes
Prep. 20min
Total 40min
6 portions
Ingredientes
-
10 g d'huile
-
200 g de champignons shiitake frais coupés en quatre
-
150 g de carottes en bâtonnets (0.5 cm x 8 cm)
-
95 g de poireau en rondelles (5 mm)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
1080 g d'eau
-
50 g de pâte miso
-
250 g de tofu ferme en dés (1 cm)
-
un peu de sel pour assaisonner
-
un peu de poivre, moulu pour assaisonner
-
4 d'oignon de printemps en rouelles (3 mm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
6 g
Calorías
377 kJ /
90 kcal
Grasa
4 g
Fibra
2.9 g
Carbohidratos
7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Délices asiatiques - végétariens
10 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 Min
Salade de melon aux lentilles en verrines
50 Min
Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)
50 Min
Soupe de pois chiches à la rhubarbe et au curry
1 Std. 20 Min
Tofu Mapo
20 Min
Salade de lentilles
30 Min
Boulettes à l'aubergine
1 Std.
Dhal
40 Min
Curry de crevettes aux topinambours
45 Min
Moussaka de lentilles
2 Std. 20 Min
Wraps poulet jalapeño et laitue
30 Min
Salade de chou-fleur-haricots rouges
10 Min