Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 vaina de vainilla, sólo las semillas
- 250 g de granos de espelta
- 40 g de fécula de maíz
- 80 g de aceite de girasol
- 80 g de miel de agave
- 150 g de yogur griego
- 1 cdita de polvo para hornear (5 g)
- Inf. nutricional
- por 1 pieza
- Calorías
- 245.5 kJ / 58.7 kcal
- Proteína
- 1.3 g
- Carbohidratos
- 7.9 g
- Grasa
- 2.7 g
- Grasas saturadas
- 0.4 g
- Fibra
- 0.8 g
- Sodio
- 14 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Panquecitos de nuez y vainilla
1h
Pan de caja sin gluten
2 Std.
Barras de proteína con chocolate, naranja y canela
1h 20min
Crepas (sin gluten)
1h 20min
Galletas de cacahuate con chocolate
50min
Pastel de bolas con levadura
2 Std.
Waffles veganos con salsa de chocolate
30min
Pastel de vainilla vegano
1u. 30min
Banana Jack
15 min
Hot cakes de avena
30min
Pan vegano de plátano
1h
Crepas de avena con frutas
40 min