Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g di banana, sbucciata e tagliata a pezzi
- 20 g di miele
- 500 g di yogurt greco bianco (vedere varianti)
- 80 g di chicchi di melograno
- 20 g di semi di chia
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 100 g di kiwi, pelati e a fette
- 100 g di mela, sbucciata e a fette
- 10 g di semi di lino
- Inf. nutricional
- por 1 vasetto
- Calorías
- 973.8 kJ / 232.8 kcal
- Proteína
- 11.5 g
- Carbohidratos
- 28.8 g
- Grasa
- 9.8 g
- Grasas saturadas
- 4.5 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sodio
- 62 mg
Recetas alternativas
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30min
Frullato energizzante
10min
Smoothie avocado ed ananas
10min
Frullato di mirtilli e muesli
10min
Porridge al grano saraceno
30min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10min
Pink bowl
30min
Yogurt alla frutta secca
10min
Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena
10min
Tartufi dolci con avena e semi di carrube
15min
Frullato di avocado e frutta mista
10min
Bevanda allo zenzero
30min