Versiones compatibles
Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 feuilles de menthe fraîche
- le zeste d'un citron jaune, râpé
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 700 g de viande de veau hachée
- du sel
- du poivre moulu
- 10 brins de menthe fraîche, effeuillés et ciselés
- 125 g de yaourt à la grecque
- le jus d'un citron jaune
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 700 g de courgettes, en rondelles
- 500 g d'eau
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 960 kJ / 227 kcal
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Poulet piccata, boulgour au citron
45min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min
Roulés de veau à la sauge, polenta crémeuse
45min
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50min
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
2h
One pot blé au bœuf et au paprika
35min
Papillotes de poulet à la japonaise
35min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50min