Zupa krem z pora i ziemniaków, polędwiczki drobiowe z sosem velouté

Zupa krem z pora i ziemniaków, polędwiczki drobiowe z sosem velouté

4.0 105 valoraciones
Prep. 15min
Total 45min
4 porcje

Ingredientes

  • ząbek czosnku
    1
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
    200 g
  • wody
    500 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
    220 g
  • ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
    370 g
  • polędwiczek drobiowych np. z kurczaka lub indyka, pokrojonych na 3 cm kawałki
    400 g
  • estragonu, świeżego tylko liście
    1 gałązka
  • soli
    1 - 2 szczypty
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 - 2 szczypty
  • cukinii pokrojonej w cienkie paski, jak tagliatelle (patrz wskazówka)
    180 g
  • marchewki pokrojonej w cienkie paski, jak tagliatelle (patrz wskazówka)
    340 g
  • kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
    30 g
    30 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu
  • musztardy Dijon
    2 łyżeczki

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 319 kcal / 1340.3 kJ
Proteína 27.3 g
Grasa 12.4 g
Carbohidratos 20.9 g
Fibra 8 g
Grasas saturadas 3.5 g
Sodio 413.3 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...