Dispositivos y accesorios
Panzanella d'inverno con fagioli bianchi
Prep. 20min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
Pesto
-
50 g di semi di zucca tostati + q.b. per servire
-
30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
20 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
80 g olio extravergine di oliva
Crostini di pane
-
40 g di olio di oliva40 g olio extravergine di oliva
-
250 g di pane a dadini (2 cm)
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
-
2 pizzichi di paprika in polvere, affumicata
-
1 cucchiaino di sale
Verdure e fagioli
-
2 - 3 spicchi di aglio a metà
-
20 g di olio di oliva20 g olio extravergine di oliva
-
200 g di cipolla rossa, a spicchi200 g di cipolla marrone a spicchi
-
300 g di acqua
-
400 g di zucca Butternut la polpa, a fette (1 cm)
-
400 g di pastinaca la polpa, a fette (1 cm)
-
240 g di fagioli bianchi di Spagna sgocciolati
Terminare la preparazione
-
150 g di foglie di spinaci freschi
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
1.3 mg
Proteína
22.5 g
Calorías
3555.3 kJ /
849.8 kcal
Grasa
51 g
Fibra
15.5 g
Grasas saturadas
7.5 g
Carbohidratos
82.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Gusti d'inverno
10 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Bicchierini di avena alla zucca
2 Std. 20 Min
Parmigiana di sedano rapa
2 Std.
Patate dolci ripiene di lenticchie piccanti, maionese alla banana e coleslaw
50 Min
Pranzo probiotico multicolor
35 Min
Polpettone vegetariano con salsa Gravy
1 Std. 20 Min
Topinambur alla menta sottovuoto
2 Std. 10 Min
Menù: Cous cous con albicocche, nocciole, Feta e verdure; Crema alla stracciatella (Bimby Friend)
1 Std. 15 Min
Insalata verde con mele, lime e vinaigrette
15 Min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 Min
Zuppa di pollo asiatica
50 Min
Insalata fichi, bacon e bacche di goji
20 Min
Bevanda di miglio
40 Min