Muffins de banana e espinafres

Muffins de banana e espinafres

3.8 30 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

10 doses

Ingredientes

sementes de linhaça
20 g
flocos de aveia
60 g
bebida de amêndoa
100 g
espinafres baby frescos
100 g
óleo de coco
65 g
ovos
2
extrato de baunilha
1 c. chá de
banana (2 unid. aprox.)
250 g
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
xarope de ácer
50 g
sal
½ c. chá de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 155 mg

Proteína 3 g

Calorías 610 kJ / 147 kcal

Grasa 9 g

Fibra 2 g

Grasas saturadas 7 g

Carbohidratos 13 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 14 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Scones da Sena

20min

Bolachas de abóbora da Sena

1h 25min

Pão de banana e cacau

30min

Banana bread sem farinha

1h 20min

Waffles de aveia e espelta

25min

Panquecas de aveia

20min

Panquecas de banana e aveia

15min

Queques de aveia e mirtilos

35min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8h 55min

Panquecas de abóbora

45min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50min

Muffins de chocolate e banana sem glúten

45min