Muffins de banana e espinafres

Muffins de banana e espinafres

3.8 30 valoración

Prep. 5min

Total 30min

10 doses

Ingredientes

sementes de linhaça
20 g
flocos de aveia
60 g
bebida de amêndoa
100 g
espinafres baby frescos
100 g
óleo de coco
65 g
ovos
2
extrato de baunilha
1 c. chá de
banana (2 unid. aprox.)
250 g
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
xarope de ácer
50 g
sal
½ c. chá de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 155 mg

Proteína 3 g

Calorías 610 kJ / 147 kcal

Grasa 9 g

Fibra 2 g

Grasas saturadas 7 g

Carbohidratos 13 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 14 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Pão de banana

Pão de banana

1h 20min

Panquecas de banana

Panquecas de banana

15min

Banana bread sem farinha

Banana bread sem farinha

1h 20min

Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten

Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten

50min

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

1h

Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

10min

Pão de banana e cacau

Pão de banana e cacau

30min

Panquecas de abóbora

Panquecas de abóbora

45min

Muffins de chocolate e banana sem glúten

Muffins de chocolate e banana sem glúten

45min

Bolachas de abóbora da Sena

Bolachas de abóbora da Sena

1h 25min

Queques de aveia e mirtilos

Queques de aveia e mirtilos

35min

Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

40min