Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 100 - 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
350 - 400
g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
o bien 350 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki - ¾ - 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- ¼ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki chili, mielonego (opcional)
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 150 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
- 4 jajka
- 300 g wody
- kolendra, świeża, tylko liście do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 977.5 kJ / 233.5 kcal
- Proteína
- 13.8 g
- Carbohidratos
- 10.5 g
- Grasa
- 15 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sodio
- 880.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45 Min
Placki z zielonego smoothie
45 Min
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40min
Zielone omleciki z Varomy
40min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Frittata Caprese
30min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45 Min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Shakshuka na Varomie
35min