
Versiones compatibles
Lachsforelle mit Rahmspinat und Salzkartoffeln
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salzkartoffeln und marinierte Lachsforellenfilets
- 500 g Wasser
- 800 g Kartoffeln, mehlig in Stücken (2-3 cm)
- ¾ TL Salz etwas mehr zum Würzen
- 4 Lachsforellenfilets, ohne Haut (á 150 g)
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 EL Honig
- 1 EL Dijonsenf
- 1 TL Zitronensaft
- 1 - 2 EL Sonnenblumenöl
Rahmspinat
- 120 g Zwiebeln halbiert
- 10 g Sonnenblumenkerne
- 2 Knoblauchzehen
- 25 g Butter etwas mehr zum Garnieren
- 100 g Gemüsefond
- 100 g Schlagobers, min. 30% Fett
- 2 EL Weizenmehl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer, gemahlen
- 400 g frischer Blattspinat
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 704 kcal / 2949 kJ
- Proteína
- 39 g
- Grasa
- 41 g
- Carbohidratos
- 42 g
- Fibra
- 6.8 g
- Grasas saturadas
- 15 g
- Sodio
- 986 mg