Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g linhaça
- 5 ramos de salsinha fresca, apenas as folhas
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q. b. para finalizar
- 500 g inhame, descascado e cortado em pedaços
- 800 g água
- 1 c. chá de sal
- 100 g ervilha, descongelada
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 573 kJ / 137 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Grasa
- 1 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Fibra
- 6 g
- Sodio
- 39 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Curau de milho verde
40min
Salada de quinoa
40min
Suco verde
15 Min
Creme de milho verde
25 Min
Polenta
40min
Kibe assado
1h 20min
Creme de pupunha e queijo brie
45 Min
Caldo de feijão preto
13hod. 5min
Bolo de pamonha doce
55 min
Tapas de patê de beringela
Ninguna valoración
Escondidinho de carne
1h 15min
Sorvete de chocolate
12 Std.