Ψητά αβοκάντο με τόνο

Ψητά αβοκάντο με τόνο

Ninguna valoración
Prep. 15min
Total 30min
8 κομμάτια

Ingredientes

  • τυρί γραβιέρα σε κυβάκια
    50 γρ.
  • κρεμμύδια σε κομμάτια
    50 γρ.
  • πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια καθαρισμένη από το μίσχο και τους σπόρους
    1
  • αβοκάντο κομμένο στη μέση, χωρίς το κουκούτσι
    1
  • μαγιονέζα
    50 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    1 κ.σ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι
    ¼ κ.γλ.
  • φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε λεπτές φέτες
    2
  • τόνους, σε κονσέρβα, σε νερό στραγγισμένους (κονσέρβες 140 γρ.)
    2
  • εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το άλειμμα

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Sodio 334 mg
Proteína 12 g
Calorías 1318 kJ / 315 kcal
Grasa 27 g
Fibra 9 g
Grasas saturadas 5 g
Carbohidratos 13 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Ninguna valoración

Τριμμένη καροτοσαλάτα

Τριμμένη καροτοσαλάτα

Ninguna valoración

Μπάλες καρύδας με αμύγδαλα

Μπάλες καρύδας με αμύγδαλα

5.0(1)

35min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

4.9(10)

30min

Ριζότο γλυκοπατάτας, Πουτίγκα κανέλας με σάλτσα σοκολάτας

Ριζότο γλυκοπατάτας, Πουτίγκα κανέλας με σάλτσα σοκολάτας

Ninguna valoración

Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν

Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν

5.0(2)

1h

Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL

Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL

Ninguna valoración

Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες

Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες

Ninguna valoración

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

3.5(10)

5h 40min

Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα

Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα

Ninguna valoración

Ψάρι με Ινδικές γεύσεις, σάλτσα γιαουρτιού, πατάτες και λαχανικά

Ψάρι με Ινδικές γεύσεις, σάλτσα γιαουρτιού, πατάτες και λαχανικά

Ninguna valoración

Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού

Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού

3.7(3)

45min