Ψητά αβοκάντο με τόνο

Ψητά αβοκάντο με τόνο

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 30min

8 κομμάτια

Ingredientes

τυρί γραβιέρα σε κυβάκια
50 γρ.
κρεμμύδια σε κομμάτια
50 γρ.
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια καθαρισμένη από το μίσχο και τους σπόρους
1
αβοκάντο κομμένο στη μέση, χωρίς το κουκούτσι
1
μαγιονέζα
50 γρ.
χυμό λεμονιού
1 κ.σ.
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε λεπτές φέτες
2
τόνους, σε κονσέρβα, σε νερό στραγγισμένους (κονσέρβες 140 γρ.)
2
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το άλειμμα

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Sodio 334 mg

Proteína 12 g

Calorías 1318 kJ / 315 kcal

Grasa 27 g

Fibra 9 g

Grasas saturadas 5 g

Carbohidratos 13 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Όλα για το BBQ 11 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Xυμός λαχανικών

Xυμός λαχανικών

Ninguna valoración

Ριζότο γλυκοπατάτας, Πουτίγκα κανέλας με σάλτσα σοκολάτας

Ριζότο γλυκοπατάτας, Πουτίγκα κανέλας με σάλτσα σοκολάτας

Ninguna valoración

Σουφλέ με σμέουρα

Σουφλέ με σμέουρα

Ninguna valoración

Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL

Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL

Ninguna valoración

Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)

Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)

Ninguna valoración

Daiquiri

Daiquiri

30min

Φατσούλες με ντομάτα

Φατσούλες με ντομάτα

1h

Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο

Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο

40min

Πάπια με δαμάσκηνα και espresso

Πάπια με δαμάσκηνα και espresso

30min

Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας

Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας

30min

Κρεμώδης καλαμποκόσουπα (chowder) με κοτόπουλο, Τερίνες με μπρόκολο

Κρεμώδης καλαμποκόσουπα (chowder) με κοτόπουλο, Τερίνες με μπρόκολο

1h 25min

Σορμπέ πεπόνι

Σορμπέ πεπόνι

15min