Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 γρ. νερό
- 200 - 500 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα στη μέση και μετά σε φέτες (1 εκ.)
- Inf. nutricional
- por 100 γρ.
- Calorías
- 84 kJ / 20 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 2 g
- Grasa
- 0 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Fibra
- 1.1 g
- Sodio
- 3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20 Min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 Min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 min
Σελινόριζα στον ατμό (200-450 γρ.)
20 Min
Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)
Ninguna valoración
Κεφτεδάκια στον ατμό (1100 γρ.)
35 Min
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Ninguna valoración
Σιγομαγειρεμένα παντζάρια
40 min
Ραδίκια στον ατμό
50 min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 min