Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g sementes de linhaça
- 10 g sementes de psyllium
-
40
g polvilho doce
o bien 40 g polvilho azedo - 150 g farinha de milho
- 150 g fécula de batata
- 200 g batata-doce previamente cozida, cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 200 g água
-
25
g fermento de padeiro fresco
o bien 5 g fermento de padeiro seco - 1 c. chá de sal
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 1418 kJ / 339 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 62 g
- Grasa
- 9 g
- Fibra
- 4 g
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