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Gâteau de crêpes au saumon mariné, salade de crudités
Prep. 30min
Total 1h 10min
6 parts
Ingredientes
La pâte à crêpe
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70 g de sarrasin
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200 g de saumon fumé en tranches
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1 citron jaune zeste et jus
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50 g de beurre coupé en morceaux
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500 g de lait
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100 g de farine de blé
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3 œufs
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½ c. à café de sel
La garniture
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200 g de crème liquide, 30% m.g. min. très froide
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½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé (2 mm)
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5 brins d'aneth frais équeutés et hachés
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150 g de fromage à tartiner
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30 g de moutarde
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beurre pour la poêle
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50 g d'œufs de lump noirs ou rouges
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2 brins d'aneth frais équeutés
La salade
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30 g d'huile d'olive
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2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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½ c. à café de moutarde
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20 g de vinaigre balsamique
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50 g d'oignon émincé
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50 g de carotte coupée en fins bâtonnets
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100 - 150 g de laitue iceberg coupée en lanières (1 cm)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 part
Calorías
587.5 kcal /
2458.8 kJ
Proteína
22.8 g
Grasa
42 g
Carbohidratos
29.2 g
Fibra
2 g
Grasas saturadas
20.2 g
Sodio
1274 mg
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