Tőkehal citrusos vajjal

Tőkehal citrusos vajjal

4.0 1 valoración

Prep. 25min

Total 50min

4 adag

Ingredientes

narancs , lehetőleg bio, héja és leve
1
citrom , lehetőleg bio, héja és leve
1
víz
700 g
burgonya , darabokra vágva
400 g
cukkíni , szeletelve (5 mm)
400 g
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) , plusz a kenéshez
80 g
tőkehal, filézett (120-200 g egyenként)
4
só , ízlés szerint
½ tk
feketebors, őrölt , ízlés szerint
½ tk
ánizsmag, egész
1 tk
1 tk édeskömény, mag
petrezselyem, friss , csak a levelek, aprítva
3 ág

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 adag

Calorías 1694 kJ / 405 kcal

Proteína 33 g

Carbohidratos 23 g

Grasa 19 g

Fibra 2.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Alap szakácskönyv 133 Recetas
tmde.general.market.romania

También podría gustarte...

Lazac gombakrém szósszal és burgonyával

50min

Citromos spagetti marinált lazaccal

50min

Garnélás Chili

Nessuna valutazione

Sült lazac joghurtos öntettel

Nessuna valutazione

Halrudacskák

Nessuna valutazione

Paella garnélával és chorizóval

45min

Cukkíni leves; Párolt hal és burgonya citromszósszal

Nessuna valutazione

Spenótleves és zöldborsós rizottó garnélával

Nessuna valutazione

Tonhalas Spaghetti arrabiata

Nessuna valutazione

Tengeri keszeg, tapenade, burgonya-zeller püré és pácolt zöldbab

Nessuna valutazione

Skandináv tízórai zsemle

Nessuna valutazione

Füstölt lazacszeletek

Nessuna valutazione

Mostrar todo

Mostrar todo