Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Tőkehal citrusos vajjal
Prep. 25min
Total 50min
4 adag
Ingredientes
-
narancs , lehetőleg bio, héja és leve1
-
citrom , lehetőleg bio, héja és leve1
-
víz700 g
-
burgonya , darabokra vágva400 g
-
cukkíni , szeletelve (5 mm)400 g
-
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) , plusz a kenéshez80 g
-
tőkehal, filézett (120-200 g egyenként)4
-
só , ízlés szerint½ tk
-
feketebors, őrölt , ízlés szerint½ tk
-
1 tk édeskömény, magánizsmag, egész1 tk
-
petrezselyem, friss , csak a levelek, aprítva3 ág
Inf. nutricional por 1 adag
Calorías
1694 kJ /
405 kcal
Proteína
33 g
Carbohidratos
23 g
Grasa
19 g
Fibra
2.5 g
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