Tőkehal citrusos vajjal

Tőkehal citrusos vajjal

4.0 1 valoración

Prep. 25min

Total 50min

4 adag

Ingredientes

narancs , lehetőleg bio, héja és leve
1
citrom , lehetőleg bio, héja és leve
1
víz
700 g
burgonya , darabokra vágva
400 g
cukkíni , szeletelve (5 mm)
400 g
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) , plusz a kenéshez
80 g
tőkehal, filézett (120-200 g egyenként)
4
só , ízlés szerint
½ tk
feketebors, őrölt , ízlés szerint
½ tk
ánizsmag, egész
1 tk
1 tk édeskömény, mag
petrezselyem, friss , csak a levelek, aprítva
3 ág

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 adag

Calorías 1694 kJ / 405 kcal

Proteína 33 g

Carbohidratos 23 g

Grasa 19 g

Fibra 2.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Alap szakácskönyv 133 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Lazac gombakrém szósszal és burgonyával

Lazac gombakrém szósszal és burgonyával

50min

Citromos spagetti marinált lazaccal

Citromos spagetti marinált lazaccal

50min

Garnélás Chili

Garnélás Chili

Ninguna valoración

Sült lazac joghurtos öntettel

Sült lazac joghurtos öntettel

Ninguna valoración

Halrudacskák

Halrudacskák

Ninguna valoración

Skandináv tízórai zsemle

Skandináv tízórai zsemle

Ninguna valoración

Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)

Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)

Ninguna valoración

Garnélás szaganaki fetával

Garnélás szaganaki fetával

35min

Halgombócok joghurtos szósszal

Halgombócok joghurtos szósszal

Ninguna valoración

Párolt thai halpogácsák

Párolt thai halpogácsák

Ninguna valoración

Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal

Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal

Ninguna valoración

Paella garnélával és chorizóval

Paella garnélával és chorizóval

45min

Mostrar todo

Mostrar todo