
Dispositivos y accesorios
Garnélás Chili
Prep. 10min
Total 40min
2 adag
Ingredientes
-
mogyoróhagyma2
-
gyömbér, friss gyökér vékony szeletekben10 g
-
chili paprika, friss szükség esetén kimagozva½
-
étolaj10 g
-
víz100 g
-
szójakrém vagy szójatejszín(pl. Szója Cuisine)80 g
-
halászlé alap vagy hal alaplé250 g
-
rizs, előfőzött80 g
-
hal szósz3 tk
-
lime lé, frissen facsart30 g
-
kristálycukor2 tk
-
Thai sárga curry paszta vagy sárga curry paszta2 tk
-
spenót levél, fagyasztott felengedve, lecsepegtetve200 g
-
garnélarák, nyers hámozott, fagyasztott100 g
-
ananász, friss 2 cm-es kockákra vágva150 g
-
koriander, friss csak a levelek2 szár
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 adag
Proteína
23 g
Calorías
2025 kJ /
484 kcal
Grasa
19 g
Fibra
4.1 g
Carbohidratos
50 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Fitten egész évben
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
45min
Ninguna valoración
Ninguna valoración
Ninguna valoración
Ninguna valoración
Ninguna valoración
45min
Ninguna valoración
Ninguna valoración
50min
50min
35min