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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Sült lazac joghurtos öntettel
Prep. 15min
Total 55min
8 adag
Ingredientes
Lazac
-
lazacfilé, friss (kb. 1/2 kg), bőrös1
-
tengeri só1 - 2 csipet
-
feketebors, őrölt1 - 2 csipet
-
extra szűz olívaolaj1 ek
Joghurtos öntet
-
fokhagyma gerezd1
-
tengeri só½ tk
-
joghurt200 g
-
tahini50 g
-
citrom csak a leve½
Diós morzsa
-
dióbél80 g
-
koriander, friss csak levelek (kb. 1 csokor)20 g
-
menta, friss csak levelek2 ág
-
chili, hosszú piros tetszés szerint kimagozva és félbevágva1 - 2
-
vöröshagyma¼
-
citromlé30 g
-
Sumac szömörce1 tk
-
extra szűz olívaolaj2 tk
-
tengeri só ízlés szerint
-
feketebors, őrölt ízlés szerint
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 adag
Sodio
1466.2 mg
Proteína
39 g
Calorías
1979.3 kJ /
473.1 kcal
Grasa
33.6 g
Fibra
2.9 g
Grasas saturadas
5.7 g
Carbohidratos
7.5 g
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