Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g pecans
- 150 g fresh blueberries or frozen blueberries
- 150 g fresh blackberries or frozen blackberries
- 130 g hemp seeds
- 30 g chia seeds
- 1 tsp ground cinnamon
- 120 g Greek-style natural yoghurt (see Tips), plus extra to serve
- 180 g milk of choice (see Tips)
- 2 - 3 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- 1 tsp natural vanilla extract
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 872.8 kJ / 207.8 kcal
- Proteína
- 8.2 g
- Carbohidratos
- 7.3 g
- Grasa
- 15.3 g
- Grasas saturadas
- 2.1 g
- Fibra
- 4.6 g
- Sodio
- 27.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10min
Grab and go breakfast drink
6h
Carrot cake bliss balls
40 min
The ultimate low carb celebration cake
1h 20 min
Zucchini lasagne
1h 30 min
Almond chocolate mousse
35 min
Rise and shine cereal clusters
30 min
Mango muesli
5 min
Prosciutto and basil egg cups
40 min
Keto lemon curd
10 min
Almond and blueberry breakfast muffins
50 min
Coconut and beetroot balls
40 min