Duszony szpinak

Duszony szpinak

4.7 322 valoraciones

Prep. 5min

Total 15min

2 porcje

Ingredientes

2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ - ½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 319 mg

Proteína 3 g

Calorías 492 kJ / 117.5 kcal

Grasa 10.5 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 1.5 g

Carbohidratos 6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DODATKI 15 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Rumienienie szparagów

20min

Rumienienie cukinii

20min

Rumienienie papryki

20min

Rumienienie bakłażana

30min

Rozdrabnianie parmezanu

5min

Rumienienie wołowiny (medium rare)

15min

Rumienienie 200 g pora

20min

Rumienienie 200-300 g cebuli

20min

Sos pietruszkowy (persillade)

5min

Sos szpinakowo-śmietanowy

30min

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

30min

Pieczarki duszone ze śmietaną

30min