Duszony szpinak

Duszony szpinak

4.7 312 valoración

Prep. 5min

Total 15min

2 porcje

Ingredientes

2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ - ½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 319 mg

Proteína 3 g

Calorías 492 kJ / 117.5 kcal

Grasa 10.5 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 1.5 g

Carbohidratos 6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DODATKI 15 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Rumienienie bakłażana

Rumienienie bakłażana

30min

Pieczarki duszone ze śmietaną

Pieczarki duszone ze śmietaną

30min

Sos soubise

Sos soubise

30min

Rozdrabnianie parmezanu

Rozdrabnianie parmezanu

5min

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

15min

Rumienienie 200 g pora

Rumienienie 200 g pora

20min

Mocne rumienienie 250 g cebuli szalotki

Mocne rumienienie 250 g cebuli szalotki

25min

Rumienienie cebuli i czosnku

Rumienienie cebuli i czosnku

20min

Rumienienie 200-300 g cebuli

Rumienienie 200-300 g cebuli

20min

Delikatne rumienienie 200 g cebuli

Delikatne rumienienie 200 g cebuli

20min

Papryka po włosku

Papryka po włosku

40min

Cytrynowa brukselka

Cytrynowa brukselka

20min