Duszony szpinak

Duszony szpinak

4.7 310 valoraciones

Prep. 5min

Total 15min

2 porcje

Ingredientes

2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ - ½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 319 mg

Proteína 3 g

Calorías 492 kJ / 117.5 kcal

Grasa 10.5 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 1.5 g

Carbohidratos 6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DODATKI 15 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Rumienienie cukinii

Rumienienie cukinii

20min

Rumienienie pieczarek

Rumienienie pieczarek

25min

Rumienienie 200 g pora

Rumienienie 200 g pora

20min

Delikatne rumienienie 250 g cebuli szalotki

Delikatne rumienienie 250 g cebuli szalotki

20min

Rumienienie cebuli i czosnku

Rumienienie cebuli i czosnku

20min

Delikatne rumienienie cebuli i czosnku

Delikatne rumienienie cebuli i czosnku

20min

Cytrynowa brukselka

Cytrynowa brukselka

20min

Pieczarki duszone ze śmietaną

Pieczarki duszone ze śmietaną

30min

Sos pieczarkowy

Sos pieczarkowy

40min

Marchewka na ciepło

Marchewka na ciepło

35min

Marchewka z groszkiem na ciepło

Marchewka z groszkiem na ciepło

20min

Kapusta gotowana

Kapusta gotowana

30min