Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 492 kJ / 117.5 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Grasa
- 10.5 g
- Grasas saturadas
- 1.5 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 319 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Cytrynowa brukselka
20 min
Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)
15min
Rumienienie wołowiny (medium rare)
15min
Delikatne rumienienie cebuli i czosnku
20 min
Sos pieczarkowy
40min
Rumienienie cebuli i czosnku
20 min
Sos szpinakowo-śmietanowy
30min
Marchewka na ciepło
35min
Delikatne rumienienie 350 g cebuli szalotki
25min
Pieczarki duszone ze śmietaną
30min
Mocne rumienienie 250 g cebuli szalotki
25min
Rumienienie 200 g pora
20 min