Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Marynata
- 1 gałązka kolendry, świeżej, tylko liście
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 35 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżka ziaren sezamu, prażonych
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona - 10 g oleju sezamowego
- ½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
- 30 g sosu sojowego
- 1 łyżka brązowego cukru
Mięso i warzywa
- 150 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 300 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 125 g pora, pokrojonego w 3 mm półplastry
Ryż
- 1 ząbek czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 800 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 250 g ryżu basmati
- prażona cebulka, gotowa, do posypania
- tajski sos chili, słodko-kwaśny, do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2170.7 kJ / 518.8 kcal
- Proteína
- 24.3 g
- Carbohidratos
- 68.4 g
- Grasa
- 15.9 g
- Grasas saturadas
- 2.8 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sodio
- 1211.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kurczak w sosie satay
30min
Azjatycki ryż z warzywami
1h 30min
Tajskie pulpeciki z ryżem
45min
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40min
Curry z kurczaka (Koththu roti)
1h 5min
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45min
Makaron po chińsku
55min
Wieprzowina z trawą cytrynową (Kuruma iraichchi) z kokosowymi roti
2h
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1h 15min
Makaron curry z wieprzowiną
45min
Kurczak generała Tso
40min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1h 20min