Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 30 γρ. τζίντζερ, φρέσκο, ξεφλουδισμένο, σε στρογγυλές φέτες (2 χιλ.)
- 30 γρ. σησαμέλαιο
- 200 γρ. μέλι
- 140 γρ. σάλτσα σόγιας, light
- 1 πρέζα νιφάδες πιπεριάς τσίλι (opcional)
- 4 φιλέτα μπακαλιάρου (περίπου 125 γρ. το καθένα)
- 100 γρ. καλαμπόκι baby, σε κονσέρβα, στραγγισμένο, κομμένο στη μέση κατά μήκος
- 100 γρ. γλυκομπίζελα (sweet peas ή mangetout)
- 1000 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 250 γρ. ρύζι, μπασμάτι
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 2682 kJ / 634 kcal
- Proteína
- 39.8 g
- Carbohidratos
- 94.5 g
- Grasa
- 9 g
Recetas alternativas
Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό
30 Min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1 Std.
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 Min
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1 Std. 20 Min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1h 15min
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 Min
Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)
10min
Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)
25min
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1 Std. 20 Min
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1h 25min
Σούπα αυγολέμονο
35 Min