Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 oz coconut oil
- 5 oz maple syrup
- 10 ½ oz rolled oats, gluten free
- 3 oz pumpkin seeds
- 1 oz sunflower seeds
- 2 tbsp chia seeds
- 2 tbsp flaxseeds
- 6 tbsp unsweetened cocoa powder
- 1 oz unsweetened coconut flakes
- 1 tsp salt
- 1 tsp vanilla extract
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1293 kJ / 309 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 17 g
- Grasas saturadas
- 8 g
- Fibra
- 6 g
- Sodio
- 238 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Granola
55 min
Golden Oatmeal
10min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30min
7 Seed Crackers
1h 40min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min
Five Seed Energy Bars
1h 45min
Oat Milk
1 Std. 10 Min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 min
Buckwheat Pancakes
40min
Dark Chocolate Quinoa Bark
40min
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30min
Superfood Breakfast Muffins
1h