Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g baby spinach, fresh
- 340 g soy milk, unsweetened
- 115 g bananas, in pieces
- 1 portion whey protein powder, vanilla flavoured (1 serving - see Tip)
- 30 g peanut butter
- 1 tbsp cocoa powder, unsweetened
- 1 tsp hemp seeds
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1335 kJ / 319 kcal
- Proteína
- 26 g
- Carbohidratos
- 36 g
- Grasa
- 11 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 8 g
- Sodio
- 47 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Breakfast Protein Smoothie
5min
Meal Replacement Shake (Metric)
5min
Energy smoothie
10min
Protein Shake
5min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Liver Detox (Metric)
5min
Immune Boost (Metric)
5min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Healthy Gut Zinger (Metric)
10min
Fueled Up Protein Shake
5min
Beet-Tox (Metric)
10min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min