Kræklingur í kryddsósu
TM5 TM6

Kræklingur í kryddsósu

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Ingredientes

  • 120 g laukur, skorinn í hálft
  • 1 hvítlauksrif
  • 85 g ólífuolía
  • ½ tsk cayenne pipar, eftir smekk
    o bien ½ tsk chiliflögur, þurrkaðar, eftir smekk
  • 1000 g kræklingur, ferskur, í skelinni, hreinsaður
  • 200 g maukaðir tómatar, úr dós eða ferskir
  • 100 g hvítvín, þurrt
  • 1 hnífsoddur salt

Inf. nutricional
por 1 skammtur
Calorías
1076 kJ / 257 kcal
Proteína
6 g
Carbohidratos
4 g
Grasa
22 g
Fibra
1.1 g

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