Lax og kúskús á suðrænan máta

Lax og kúskús á suðrænan máta

Ninguna valoración
Prep. 15min
Total 25min
4 skammtar

Ingredientes

  • ferskt rósmarín aðeins laufin
    2 stönglar
  • ferskt timían aðeins laufin
    2 stönglar
  • steinseljulauf, fersk
    3 stönglar
  • sítróna Zest og safi, enginn hvítur steinn, auk auka fleyga til að þjóna
    ½
  • hvítlauksrif
    2
  • vorlaukur snyrt og skorin í bita
    70 g
  • sólþurrkaðir tómatar
    9
  • salt auk viðbótar við árstíð
    1 tsk
  • hvítur pipar, malaður auk viðbótar við árstíð
    ½ tsk
  • kúskús
    220 g
  • laxabitar, roðlausir (u.þ.b. 150 g hver)
    4
  • salt
    tsk
  • hvítur pipar, malaður
    tsk
  • heitt vatn
    500 g
  • ólífuolía
    2 tsk
  • grænmetiskraftur (sjá ráð)
    1 tsk

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 skammtur

Calorías 550 kcal / 2310.3 kJ
Proteína 40.8 g
Grasa 22.9 g
Carbohidratos 43.1 g
Fibra 3.9 g
Grasas saturadas 6.2 g
Sodio 982.4 mg

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