Fiskikökur á taílenskan máta

Fiskikökur á taílenskan máta

Ninguna valoración
Prep. 20min
Total 45min
18 stykki

Ingredientes

  • matarolía til að smyrja
  • kaffir lime lauf, fersk (sjá ráð), stilkarnir fjarlægðir
    2 - 4
  • grænar baunir, ferskar snyrtar
    100 g
  • vorlaukur (u.þ.b. 40 g), sneiddur niður
    2
    2 skallotlaukur, (u.þ.b. 40 g), sneiddur niður
  • hvítur fiskur, flök eða bitar (t.d. þorskur eða ýsa), í bitum (3-4 cm)
    600 g
  • red curry paste
    30 - 50 g
  • kókosrjómi
    60 g
    30 g kókosmjólkurduft, þynnt í 30 g af vatni
  • eggjahvíta
    1
  • salt
    ½ - 1 tsk
  • vatn
    1000 g
  • rauður chili, ferskur til að skreyta
    1

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 3 stykki

Proteína 22 g
Calorías 840 kJ / 202 kcal
Grasa 11 g
Fibra 1.3 g
Carbohidratos 4 g

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