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Pancake al farro con banane

Pancake al farro con banane
4.3 26 valoraciones
Prep. 20min
Total 30min
12 pezzi
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Ingredientes

  • 180 g di farina di farro
  • 2 cucchiaini di cremor tartaro
  • 2 cucchiai di zucchero vanigliato
  • 3 pizzichi di cardamomo in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 1 uovo
  • 4 banane sbucciate e a fette
  • 2 cucchiaio di olio di cocco
  • 180 g di bevanda a base di mandorle
  • 2 cucchiai di mandorle a lamelle
  • 1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato
  • sciroppo di acero per servire

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pezzo

Sodio 5.6 mg
Proteína 14 g
Calorías 1745.9 kJ / 417 kcal
Grasa 14 g
Fibra 6.5 g
Grasas saturadas 0.3 g
Carbohidratos 62 g

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