Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 120 g ketchupu
- 15 g sosu Worcestershire
- 15 g octu jabłkowego
- 15 g musztardy
- ¼ - 1 łyżeczka czerwonego sosu chili
- ¼ łyżeczki soli
- 400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w ok. 3 cm kostkę
- 400 g wody
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 - 1 ½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 1 - 1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 200 g makaronu, suchego, typu penne rigate
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1968.7 kJ / 470.5 kcal
- Proteína
- 36 g
- Carbohidratos
- 52.7 g
- Grasa
- 12.6 g
- Grasas saturadas
- 3.9 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sodio
- 779.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Indyjski kurczak w jogurcie
1h
Kurczak w cieście cytrynowym
20 min
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40 min
Kurczak w winie
1h 50 min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 min
Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 min
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35 min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 mnt
Makaron jesienny z papryką i kurczakiem
40 min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 min
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50 min