Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 8 oz dried black beans
- water, to soak
- 4 oz yellow onions, in pieces
- 1 tsp salt
- 1 tbsp dried oregano
-
1
bay leaf, fresh, optional
o bien 1 dried bay leaf, optional - 40 oz vegetable stock
- fresh cilantro, to garnish
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 925 kJ / 221 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 42 g
- Grasa
- 1 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Fibra
- 10 g
- Sodio
- 1250 mg
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