Riz aux courgettes, guacamole et tortillas

Riz aux courgettes, guacamole et tortillas

3.9 33 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

Le guacamole

300 g d'avocats (3 avocats env.)
le jus d'1/2 citron vert
1 c. à café d'épices à chili
du sel

Le riz aux courgettes

600 g de courgettes en tronçons de 3 cm
1 c. à soupe d'épices à chili
800 g d'eau
250 g de riz
100 g de cheddar râpé
3 tortillas de blé
1 bouquet de coriandre fraîche (de petite taille), équeuté

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 17 g

Calorías 2305 kJ / 551 kcal

Grasa 22 g

Carbohidratos 68 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin

Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin

1h 10min

Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges

Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges

1h 15min

Haricots verts au thym

Haricots verts au thym

1h 10min

Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate

Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate

1h

Quinoa aux aubergines et patates douces

Quinoa aux aubergines et patates douces

45min

Légumes croquants, boulettes de chèvre

Légumes croquants, boulettes de chèvre

40min

Tarte kasha, haricots verts et crème feta

Tarte kasha, haricots verts et crème feta

2h 10min

Quiche épinard-tomate

Quiche épinard-tomate

1h 45min

Rigatoni, fenouil, aubergine et sauce crémeuse

Rigatoni, fenouil, aubergine et sauce crémeuse

30min

Riz aux légumes et tofu fumé

Riz aux légumes et tofu fumé

30min

Carottes râpées à ma façon

Carottes râpées à ma façon

20min

Tortilla de patates douces aux épinards

Tortilla de patates douces aux épinards

35min