Riz aux courgettes, guacamole et tortillas

Riz aux courgettes, guacamole et tortillas

3.9 33 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

Le guacamole

300 g d'avocats (3 avocats env.)
le jus d'1/2 citron vert
1 c. à café d'épices à chili
du sel

Le riz aux courgettes

600 g de courgettes en tronçons de 3 cm
1 c. à soupe d'épices à chili
800 g d'eau
250 g de riz
100 g de cheddar râpé
3 tortillas de blé
1 bouquet de coriandre fraîche (de petite taille), équeuté

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 17 g

Calorías 2305 kJ / 551 kcal

Grasa 22 g

Carbohidratos 68 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Recetas
Francia

También podría gustarte...

One pot pasta brocolis-amandes

50min

Pâtes au pesto d'avocat

25min

Omelette soufflée, petits pois et menthe

40min

Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan

40min

Pâtes aux poireaux et champignons

35min

Pâtes au jambon et haricots verts

40min

Risotto de quinoa à l'aubergine

3h

Butternut à la cannelle, œuf mollet

45min

Quinoa aux aubergines et patates douces

45min

Omelette et velouté à la ciboulette

40min

Blaff de légumes

35min

Patates douces rôties, yaourt aux herbes

45min