Dispositivos y accesorios
Kerala Fisch Curry
Prep. 10min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln geviertelt140 g
-
pflanzliches Öl80 g
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)20 g
-
Knoblauchzehen4
-
grüne Chilischoten halbiert, nach Wunsch entkernt2
-
Kardamomkapseln schwarz, leicht eingedrückt2
-
Nelken4
-
Zimtstange1
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Weissmehl1 TL
-
Salz1 TL
-
Pangasiusfilets frisch oder tiefgekühlt, aufgetaut, ohne Haut, in Stücken (3-4 cm)600 g
-
Kokosnusscreme160 g
-
Wasser90 g
-
Limettensaft25 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
26 g
Calorías
1743 kJ /
417 kcal
Grasa
31 g
Carbohidratos
9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ein Fest für die Sinne
20 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Bucatini mit Auberginen, Tomaten und Steinpilzen
50 min
Spaghettini mit Peperoni
50 min
Lammrack mit Gemüse-Couscous
50 min
Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni
1 godz. 50 min
Weisse Bohnen-Eintopf mit Fenchel und Salsiccia
55 min
Nadan Mutta (Eier Curry)
50 min
Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)
1 godz.
Fischcurry
45 min
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25 min
Udon-Nudeln mit Gemüse
40 min
Low Meat Cannelloni mit Krautstiel
1 godz. 30 min
Low Meat Dinkelchili
45 min