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Arroz de polvo
4.6 701 valoraciones
Prep. 15min
Total 1h 15min
6 doses
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Ingredientes

  • coentros
    10 g
  • polvo médio descongelado (até 1200 g) cortado em pedaços
    1
  • cebola cortada em metades
    300 g
  • água mais q.b. p/ cozer o arroz
    100 g
  • azeite
    70 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate em pedaços
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • arroz agulha
    300 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 917.4 mg
Proteína 38.4 g
Calorías 2101.6 kJ / 502.3 kcal
Grasa 14.3 g
Fibra 2.2 g
Grasas saturadas 2.2 g
Carbohidratos 52 g

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