Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

3.2 17 valoraciones

Prep. 20min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

1200 g di acqua
200 g di cavolo nero
1 ½ cucchiaino di sale
1 spicchio di aglio
2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
1 limone la scorza grattugiata
65 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato
480 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
150 g di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle (1 cm)
4 filetti di branzino (circa 90 g cad.)
50 g di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle (1 cm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 1225 mg

Proteína 29 g

Calorías 1960 kJ / 471 kcal

Grasa 29 g

Grasas saturadas 5 g

Carbohidratos 20 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Profumi d'autunno 12 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Mazzancolle alle albicocche

30min

Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi

40min

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

35min

Scorfano al cartoccio con patate viola

35min

Insalata di tacchino al limone e noci in vasetto

40min

Pollo marinato servito con guacamole al lime

2h 20min

Trota estiva

50min

Insalata di pollo con dressing al miele e lime

50min

Pollo alla soia e sesamo

40min

Spiedini di salmone con salsa miele e zenzero (per 2 persone) (senza glutine)

40min

Tonno allo zenzero e melagrana

40min

Insalata messicana estiva

35min