Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Les spaghetti de légumes
- 500 g d'eau
- 250 g de carottes
- sel
- 250 g de courgettes
La sauce au saumon et la finition
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 1 c. à café d'huile végétale
- 250 g de crème fraîche allégée (7 % m.g.)
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- 80 g de saumon fumé, taillé en lanières (5 mm)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1605 kJ / 390 kcal
- Proteína
- 16 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa
- 26 g
- Fibra
- 5.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tagliatelle à la crème de saumon fumé, concombre croquant aux graines
50min
Tagliatelle de légumes, sauce au thon
35 Min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50min
Macédoine au saumon et mayonnaise légère
1h 20min
Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate
1 Std.
Pâtes complètes aux crevettes
55min
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1 Std. 5 Min
Omelette au poulet tandoori
40min
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1 Std. 5 Min
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30 Min
Poulet mariné et choucroute au paprika
45min
Omelette aux crevettes et à la coriandre
35 Min