One pot blé au bœuf et au paprika

Nouilles de riz aux crevettes, lait de coco et brocoli

Mijoté de dinde, légumes printaniers

Coquillettes au jambon, petits pois et menthe

Risotto de bœuf, carotte et tomate

Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta

Cubes de poulet et riz aux lentilles

Risotto au poulet et aux artichauts

Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

Quinoa aux aubergines et patates douces

Salade de boulgour, betterave et œufs

Salade de boulgour aux pois chiches