Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 500 g Blumenkohlröschen
- ¼ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 150 g Zuckerschoten, halbiert
- 1 rote Paprika (ca. 150 g), in mundgerechten Stücken
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 60 g Erdnusscreme
- 1 TL Sambal Oelek
- 10 g Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1374 kJ / 344 kcal
- Proteína
- 22 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Grasa
- 16 g
- Fibra
- 15 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pilz-Gemüse-Topf
35 Min
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1h 10min
Blumenkohlsalat mit Joghurt-Sauce und Halloumi
35 Min
Gemüsesuppe alla Nonna
50 Min
Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs
20 Min
Bunter Spargelsalat
40min
Spargel-Bohnen-Salat mit Ei
40min
Bohnensalat mit Tomatendressing
35 Min
Ananas-Sauerkraut-Salat mit Cashews
25 Min
Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat
35 Min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40min
Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)
20 Min