Dispositivos y accesorios
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Prep. 25min
Total 1h 15min
4 porce
Ingredientes
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porce
Proteína
30 g
Calorías
1693 kJ /
404 kcal
Grasa
23 g
Fibra
2.3 g
Carbohidratos
19 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Základní kuchařka
189 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Salát romanesco
1h 45min
Sladké broskvové podmáslí
10min
RAW řepný dortík
1h 25min
Bramborový salát s vejci (s krytem mixovacích nožů 2v1)
45min
Vánoční chlebíček se sušeným ovocem a ořechy
3h 10min
Levandulová zmrzlina
10h 50min
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35min
Plněný lilek po orientálsku
1h 20min
Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem
1h
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
15min
RAW oříšková zmrzlina
5min
Sladká pěna z ricotty
1h 5min