Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 600 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 - 4 ząbki czosnku
-
150
g płatków owsianych, błyskawicznych, plus 1-2 łyżki (opcjonalnie)
o bien 150 g płatków owsianych, górskich, plus 1-2 łyżki (opcjonalnie) - 50 g skrobi ziemniaczanej
- 3 jajka
- 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM (opcjonalnie)
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 łyżeczki soli
- olej, ilość do smażenia placków
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 219.8 kJ / 52.5 kcal
- Proteína
- 1.5 g
- Carbohidratos
- 5.7 g
- Grasa
- 2.9 g
- Grasas saturadas
- 0.4 g
- Fibra
- 0.6 g
- Sodio
- 98.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40 Min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 Min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 Min
Placki z dyni i kurczaka
40 Min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2 Std.
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 Std. 20 Min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 Min
Placki warzywne z botwinką
30min
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35min
Pasztet z cukinii
1 Std. 45 Min
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1u. 10min